في عالمنا حاضر المتسارع، من السهل أن يشعر المرء بالقلق. نحن نتعرض للضغوطات مهنية، مما يؤدي إلى القلق و يُضعف mental health. ولكن, نحن قادرون اتخاذ خطوات من أجل السكينة الداخلي.. يمكننا {ذلك|هذه المما�